Как правильно подобрать и выразить соболезнования в связи со смертью: примеры и рекомендации

Что сказать родным и близким

Искренность — вот главная ценность, когда вы выражаете соболезнование с глазу на глаз. Здесь нет универсальных советов. Нужно учесть степень близости умершего, знакомы ли вы были раньше, сколько времени прошло со дня смерти, историю отношений с родственником. Слова сочувствия должны быть скромными и дружескими, без сюрпризов и экстравагантности.

В горе ощущение искренности и фальши обостряются. Не стесняйтесь заранее подобрать, а дома несколько раз вслух проговорить пару фраз соболезнований. Это позволит в нужный момент не задумываться о формулировке и сконцентрироваться на человеке и обстоятельствах.

Не стесняйтесь своих чувств. Хочется обнять подругу — дотроньтесь плеча или обнимите, пожать руку другу — пожмите. Накатила слеза — не отворачивайтесь, а смахните ее. Возьмите с собой пакетик чистых салфеток — они могут пригодиться Вам или кому-то из присутствующих.

Соболезнование в речи на поминках

Пафос публичной речи на поминках предусматривает более формальное выражение соболезнования, чем в личном разговоре. Можно использовать и короткий стих, и цитату из Библии или изречение кого-либо из великих.

Поддержка? Вам это только кажется

Кажется, что общество сочувствует людям, потерявшим детей и пребывающим в этой невыносимой печали, что окружающие всегда готовы поддержать их, поговорить с ними. Мой опыт таков: искреннее человеческое участие и доброта удивляли меня столько же раз, сколько их отсутствие

Осиротевшим родителям очень важно говорить о своем горе, говорить открыто, без оглядки. Я обнаружила, что это – единственное, что хоть как-то облегчает боль

Конечно, друзья и родственники поддерживали меня. Но – по крайней мере, так было в моем случае – их терпение, сочувствие, забота и помощь не могут длиться вечно. На самом деле, ситуация, в которую они вовлекаются, настолько трагична и эмоционально трудна, что в определенный момент находиться внутри нее становится просто невозможно.

После этого приходит осознание того, что близкие не могут тебе помочь справиться с твоим горем. Во-первых, потому, что даже они не видят света в конце тоннеля. А во-вторых потому что она мешает им быть счастливыми. Они не теряли своих детей, так почему же они должны проводить все свое время печалясь о твоем ребенке?

Самые известные фразы соболезнования

Нижеприведенные примеры фраз для соболезнования помогут вам в ответственный момент подобрать необходимые слова.

• «Непостижимая утрата. Разделяю Вашу скорбь. Ее трудно принять».
• «Меня потрясло это событие. С ним сложно смириться и принять».
• «Боль утраты нельзя передать словами».
• «Разделяю ваше горе. Нельзя представить, что мы никогда не увидим (имя умершего). Прими наши искренние соболезнования».
• «Известие об утрате стало настоящим ударом».
• «Сочувствуем вашей беде».
• «Искренне соболезную вашему горю и сопереживаю».
• «Невозможно найти слова, чтобы выразить наше сочувствие. Соболезную».
• «Боль утраты нельзя выразить словами, но в сложную минуту мы всегда поддержим вас».
• «Известие о случившемся горе поразило нас. В этот день и в дальнейшем мы буде поддерживать и помогать вам».

Ошибки в выражении соболезнования

• Нельзя утешать перспективой. Боль — здесь и сейчас, и на ее фоне обращаться к будущему — это либо проявить свою бестактность, либо ранить близкого, либо, по меньшей мере, быть неуслышанным или непонятым. Неуместны слова: «Все будет хорошо…», «Не переживай, женишься через пару лет», «Все пройдет, и эта боль тоже», «Время лечит…», «Ничего, вы молодые, еще родите».
• Демонстрировать связанные с утратой положительные обстоятельства. Примеры бестактных фраз: «Крепись, друг! Ведь бывает и (так-то/хуже/ужаснее…)», «Хорошо, что хотя бы (нечто худшее) не случилось», «У ребенка будет своя комната», «У тебя появляется возможность (делать то-то)».
• Указывать на виновного, «найти крайнего». Например, «Бог дал — Бог взял», «Если бы Вы… (пошли бы ко врачу, сделали прививку, не отпустили бы его, послушались совета…»), «Таких врачей — под суд», «При его образе жизни неудивительно».
• Не выпытывайте, как и при каких обстоятельствах это произошло. Сейчас не время и не место выспрашивать подробности.
• Не следует в эти минуты говорить на любые темы, не связанные с переживанием. Ни о работе, ни об общих знакомых, — ни на какие посторонние темы.
• Не апеллируйте к своему опыту, даже если у Вас случилось подобное горе. «Подруга, я знаю, как тебе тяжело, я тоже потеряла …», даже если сказано искренне, в момент горя это может вызвать отторжение.
• Навязчивые или банальные советы, типа «Ты должна жить ради…», «Нужно успокоиться, переждать время» — все это глупо и ненужно в минуты горя.
• Не хвастайтесь! Траур — не время для самовыражения. Воздержитесь об упоминании особых отношений с покойным или о том, как вы ему помогали в жизни.
• Нельзя публично объявлять о траурном подарке. Последний дар умершему, например, взнос на ритуальные услуги, изготовление памятника, поминки или некролог, — это благородный поступок, но предлагать помощь нужно тет-а-тет.
• Нельзя выражать соболезнования через социальные сети. Исключением будет соболезнование о смерти публичной персоны, знаменитости. Или как комментарий соболезнования к посту с сообщением о смерти.

Всех табу не перечислить. Руководствуйтесь здравым смыслом и чувством меры, будьте искренни, участливы и лаконичны. Помните, что в скорбный час лучше смолчать и воздержаться, чем пустословить или проявить бестактность.

Почтение умершему

Выразить свое почтение умершему можно и другими способами, не обрекая себя на вечные мучения. Например, можно чаще навещать могилу, молиться за упокой, сделать альбом счастливых фотографий или собрать вместе все его самодельные открытки. В периоды тоски нужно вспоминать только счастливые моменты и благодарить за то, что они были.

Во второе воскресенье декабря в семь вечера на подоконник нужно поставить свечу. В этот день родители, потерявшие детей, объединяются в своем горе. Каждый огонек дает понять, что дети осветили их жизни и навсегда останутся в памяти. А еще это надежда на то, что горе не вечно.

За помощью можно обратиться к религии. Как показывает практика, вера многим помогает справиться с горем. В православии говорится, что родитель сможет увидеть своего ребенка после смерти. Это обещание очень приободряет стареньких родителей. Буддизм говорит, что души перерождаются и наверняка в следующей земной жизни мать и сын встретятся вновь. Надежда на новую встречу не позволяет матери сломаться или преждевременно уйти из жизни.

Правда, есть и те, кто отворачивается от веры. Они не понимают, почему Бог забрал именно их ребенка, когда в мире продолжают разгуливать убийцы и маньяки. Убитым горем родителям батюшки часто рассказывают одну притчу.

Слова утешения в письменной форме

Нормы этикета позволяют выразить соболезнования скорбящим в письменной форме. Принести их необходимо не позднее двух недель с момента смерти, но не в день погребения и не на открытке.

При написании соболезнования перечислите главные достоинства умершего, упомяните о том, насколько он важен был для вас, искренне посочувствуйте ситуации и найдите нужные слова поддержки.

Образцы текста:

• «Когда душа болит от горечи утраты, сложно подобрать нужные слова утешения. Мы не можем поверить, что это произошло. Примите наши соболезнования. Мы будем молиться о нем».
• «Новость об этой невосполнимой утрате поразила мое сознание. Выражаю глубокое уважение покойному и передаю искренние соболезнования».
• «Глубоко скорбим о смерти усопшего. В наших сердцах он останется добрым, удивительным человеком, который дарил радость».

Современные способы коммуникации позволяют выразить соболезнование не только с помощью телеграммы. Отправить утешительное письмо можно:

Соболезнования по случаю смерти: фразы-табу

Приводя примеры принятых соболезнований не обойдём стороной и те выражения, которые ни в коем случае не следует говорить. Люди, потерявшие своих близких, слишком эмоционально восприимчивы. Отдельные фразы могут спровоцировать у них затяжную депрессию или навлечь на говорящего обиду.

Со временем всё пройдёт. Всем в жизни суждено пережить смерть близких. Личное горе всегда будет первостепенным. И сейчас оно кажется огромным и неизбывным. Даже если в ваших словах есть рациональное зерно, лучше именно сейчас их не говорить.

Она сама виновата, что ушла пораньше. Если бы он не курил, то прожил бы на пару лет дольше. История не терпит условного наклонения. Случилось так, как случилось и наверняка покойный не думал, что всё так трагически обернётся.

Не стоит плакать. Слезами не поможешь, а глаза будут красные. Последнее, о чём думают родственники усопших – это о внешнем виде. Зеркала в доме закрывают не столько для усопших, как чтобы домочадцы не отвлекались и могли отдаться сполна своим чувствам.

Она долго болела – наконец отмучалась. Ему уже было много лет. Сколько бы ни прожил человек, близкие всё равно не желают ему смерти и надеются на лучший исход. Ведь скончавшийся для них продолжает оставаться братом, отцом, мужем.

Врачи его залечили. Вот надо было, чтобы начальница задержала её именно в этот день на работе. Не стоит искать виноватых. У медиков общий подход к лечению больных, а на работе все задерживаются.

Бог знает, кого и когда забирать. Он слишком много грешил в своей жизни. Не следует апеллировать к Господу. Для скорбящих молитвы и упование на Всевышнего порой остаются последними способами, чтобы как-то ещё держаться.

Поминальные тосты на поминках

Тосты на поминках, произносят которые для всех присутствующих, имеют свои особенности. Окружающие ждут от вас громких слов, поэтому не стоит бояться говорить слишком пафосные речи. Главное – речь поминальная должна быть сказана абсолютно искренне, без наигранности и от души. Любая неестественность, пусть даже случайная, может разом перечеркнуть все впечатление от сказанных слов. Если человек способен выразительно и правильно прочитать стихотворения, то они могут быть вполне уместными. Тост на поминках друга, родственника или сослуживца может произнести каждый желающий, но при этом, если Вы слишком подавлены, чтобы произносить публичные речи, не умеете или стесняетесь обращаться к большой аудитории, то никто вас не осудит, если вы предпочтете промолчать.

Что принято у мусульман?

Как корректно выразить слова скорби по-мусульмански, в том числе на лакском языке? Мусульмане имеют уникальные традиции, и выражая соболезнования, необходимо помнить о том, что другая вера имеет свои особенности.

• Самым важным временем для оказания поддержки близким погибшего являются первые часы. Крайне не рекомендуется откладывать в долгий ящик выражение своих соболезнований семье, которая в данный момент переживает горе.
• Проявлять свое сотрадание и участие можно любыми добрыми словами и молитвами. В это тяжелое время семья усопшего надеется услышать следующую мольбу: «Пусть Аллах преумножит вашу награду и подарит вам терпение, простит грехи умершего».
• Близким родственникам умершего следует дать доброе наставление, утешая их и напоминая о том, что все в этом мире предопределено решениями Аллаха.
• Выражая свои соболезнования в доме семьи умершего, следует оставить веселые истории, пустые разговоры или шутки до лучших времен. Вы можете произвести впечатление черствого и равнодушного человека, которого не волнует произошедшее горе.
• Если вы хотите выразить свои соболезнования мусульманину, который владеет лакским языком, следует произнести такие фразы, как:
  1. Примите мои соболезнования. Ттул дакIцIуцIаву (жижара) кьамул бара.
  2. Сочувствую случившемуся горю. Хьусса кьурчIишиврий дакI цIий дур.

При выражении соболезнований, следует всегда помнить о той тонкой грани, когда ваши слова превращаются в шаблонные, скучные выражения. Доверяйте вашей интуиции и эмоциям, которые никогда вас не подведут. Горюющему человеку чаще всего нужен хороший друг, способный быть понимающим и чутким слушателем.

Стихи матери потерявшей сына

• Этот мир утратил великую личность…
• Мы всецело содрогались после новости о его смерти. Он был праведным и мужественным человеком, честным и надежным другом. Я знал его столько лет, я скорблю вместе с вами…
• Наша семья объята скорбью, как и вы. Трудно и больно терять тех, кто идет с нами рядом столько лет.
• Ваш отец всегда был готов помочь. Можете рассчитывать и вы на нашу помощь…
• Это невосполнимая потеря. Вместе с тобой, больно и нам. Он сделал для вас многое, был опорой, но теперь его желание, чтобы вы быстрее пережили эту трагедию.
• Утрата ваша невосполнима. Но он оставил в наших душах свой бессмертный свет и теплые воспоминания о минувших днях.
• Уйдя в вечность, последнее его желание — чтобы вы жили счастливо, несмотря ни на что!
• Как больно вам в эту трудную минуту. Ведь родители так много в нас вкладывают! Светлые и добрые их дела не будут забыты! Это лучшая им почесть.
• Ближе родителей у нас никого нет на свете! Ушедший из жизни человек продолжает жить в своих праведных поступках. Пусть он будет примером для всех нас в трудный час. Искренне сопереживаю с вами эту утрату!
• Пусть наша память и благодарность будут лучшей почестью. А сейчас мы должны держаться вместе, рассчитывайте на мою помощь. Родители для нас являются образом Бога.
• Потеря матери — это потеря части себя! Позволь разделить твою боль! Вечная память!

• Я потрясен, мне было больно слышать об этой трагедии. Мне будет его не хватать.
• Памятью о нем, я готов поддержать вас в этот момент…
• Когда уходят близкие люди — это самое страшное. Я скорблю вместе с тобой.
• Она внесла огромный вклад в твое воспитание. Твоя счастливая жизнь станет ей благодарностью.
• Твоя сестра была светлым и добрым человеком. Мир без нее стал беднее.
• Он часто вовлекал нас в передряги, но благодаря этому мы стали лучше, мы стали сильнее, мы стали добрее. Вечная память тебе, брат!

По поводу смерти мужа, жены, любимого человека

• Он был для тебя всем! Сохрани его любовь в своей душе! Она будет лучшей памятью.
• Наши сердца, наша память всегда будут хранить теплые воспоминания о нем…
• Узнав о случившемся, мы долгое время были сокрушены и не знали что делать. Но слезами горю не поможешь, рассчитывайте на то, что мы будем рядом с Вами на протяжении ритуальной процессии.
• Я глубоко опечален этой новостью. Невозможно безболезненно пережить эти чувства. Что бы я ни сказал — это всего лишь утешение. Буду рядом с вами, чтобы помочь вам пережить это потрясение…
• Хотелось бы найти слова, чтобы облегчить твою боль, но не знаю, есть ли такие слова на всей земле.
• Любимый человек не умирает, он просто рядом быть перестает. В твоей душе и в нашей памяти ваша любовь будет жить вечно.
• Он был твоей опорой и защитой в жизни, теперь стал твоим ангелом-хранителем! Любовь связывает вас незримыми нитями!

По поводу смерти ребенка

• Велико ваше горе, я сокрушен вместе с вами…
• Это непередаваемая боль! Чем я могу вам помочь? Рассчитывайте на мою помощь…
• Я знаю, как ты его любила. Он был для тебя целым миром, который в одночасье рухнул! Все что я могу — это разделить твое горе.
• Соболезную. Родительская любовь – самая сильная. Невыразима та боль. Но в этот момент лучшей памятью о нем будет держать себя в руках. Мы будем рядом с вами и поможем…
• Вряд ли мы когда-то поймем, почему бог отнимает у нас молодых! От такой боли можно сойти с ума. Но, тебе нужно продолжать жить! Крепись!
• Дети — главное, что у нас есть. Не дай бог кому-то пережить такую потерю! Искренне соболезную…
• Когда мы услышали эту новость, пропал дар речи. Мы чувствуем вашу боль, она огромна. Всегда рассчитывайте на нашу помощь!
• Велико человеческое горе потерять мать. Но нет большего горя — потерять сына. Примите наши соболезнования! Мы разделяем вашу боль!
• Словно гром потрясла нас эта скорбная весть. Крепитесь, мы будем всегда рядом…

Ошибки, которых лучше избежать

Неумелая помощь, тем более оказываемая «из-под палки» или исключительно ввиду близких родственных связей со скорбящим, способна исказить само значение поддержки

Опасными окажутся как пренебрежительное отношение к несчастью, так и чрезмерное, всепоглощающее внимание к нему

Чего точно не следует делать, когда принимаешь участие в жизни человека, потерявшего близкого, и что сказать, когда чувствуешь, что все пошло не так:

Часто случается, что человек, уже переживший первую волну горя, начинает видеть преимущества во всеобщей жалости к себе и пользоваться этим в ущерб благодетелям. Например, не торопится возвращаться на работу, если друзья уже взяли на себя заботу о его материальном обеспечении, или вновь браться за воспитание детей, уход за которыми успешно осуществляют бабушки. В такой ситуации нужно прямо обсудить с человеком границы, дальше которых помощь простираться больше не может, и уверить его, что он не останется без поддержки, если возвратит себе часть былых обязательств.

Ошибки, которых лучше избежать

Неумелая помощь, тем более оказываемая «из-под палки» или исключительно ввиду близких родственных связей со скорбящим, способна исказить само значение поддержки

Опасными окажутся как пренебрежительное отношение к несчастью, так и чрезмерное, всепоглощающее внимание к нему

Чего точно не следует делать, когда принимаешь участие в жизни человека, потерявшего близкого, и что сказать, когда чувствуешь, что все пошло не так:

Часто случается, что человек, уже переживший первую волну горя, начинает видеть преимущества во всеобщей жалости к себе и пользоваться этим в ущерб благодетелям. Например, не торопится возвращаться на работу, если друзья уже взяли на себя заботу о его материальном обеспечении, или вновь браться за воспитание детей, уход за которыми успешно осуществляют бабушки. В такой ситуации нужно прямо обсудить с человеком границы, дальше которых помощь простираться больше не может, и уверить его, что он не останется без поддержки, если возвратит себе часть былых обязательств.

Известные скорбные фразы

• «Пусть земля будет пухом» –произносится сразу после погребения или на поминках.
• «Не передать словами боль от потери».
• «Искренне соболезную и сочувствую вашему горю».
• «Прими мои искренние соболезнования по поводу смерти дорогого человека».
• «Будем хранить в своем сердце светлую память об умершем».

Предложения помощи

Помощь можно предлагать всем: подруге, сослуживцам, знакомым. Как правильно предложить помощь:

• «Мы будем всегда рядом с вами, окажем посильную помощь тебе и твоей семье».
• «При решения вопросов, которые могут возникнуть в эти дни, вы можете рассчитывать на нашу помощь».
• «Я буду рядом, рассчитывай на мою помощь».

Скорбные слова поддержки при кончине бабушки, матери

• Разделяю твою боль утраты, переживаю вместе с тобой, вспоминаю ___ самыми душевными словами!
• Трудно принять утрату! Больно думать, что __ нет с нами, но светлая память всегда будет напоминать нам о ней!
• В память о маме ты должна (должен) держаться. Она всегда будет о тебе заботиться. Вечная память ___!

На смерть отца, дедушки

• «Прими мои искренние соболезнования, я глубоко сочувствую, переживаю вместе с тобой. Отец (дедушка) был настоящей опорой тебе и твоей семье».
• «Твой отец был сильной личностью. В память о нем ты должна проявить мудрость, стойко пережить большое горе, продолжить то, что он не завершил»
• .«Добрую память об этом светлом человеке мы пронесем через всю жизнь».

Как выразить соболезнование на смерть мужа

• Соболезную от всей души! По жизни вы шли рядом, рука об руку, и вот тебе досталась эта горькая потеря. Нужно держаться ради детей, найти в себе силы пережить самые тяжелые дни твоей жизни. Я стану твоей поддержкой. Крепись!
• Утрата невосполнима, но Бог даст силы пережить это горе. Мы сохраним о __ самую светлую память!
• Трудно найти слова, чтобы утешить тебя. Потеря невосполнима, но мы всегда будем рядом, ты это знай!
• Ради ваших детей, их благополучия, спокойствия, нужно найти в себе силы, чтобы справиться с безмерным горем. Надо жить, ваша любовь не умерла, она бессмертна!
• Вечная память светлому, доброму человеку!

На смерть друга, брата

• Трудно смириться с потерей молодого парня, не познавшего многих радостей жизни. Вечная ему память!
• Ты должен стать двойной опорой родителям, за себя и за брата. Держись, будь сильным, поддержи родителей
• Он не ушел из наших сердец, мы будем помнить о нем, пока живы!
• Крепитесь! Господь позвал его к себе — Он забирает лучших!

Соболезнование родственникам

• Примите искренние соболезнования. Больно говорить, невозможно смириться. Светлая память!
• Любые слова не воскресят любимого человека, но мы всегда рядом. Вечная память!
• Какой человек покинул этот мир! Горе безмерно. Жила скромно, так и ушла, тихо и скромно, словно свеча догорела. Царство ей небесное!

Соболезнование другу

• Твое горе — мое горе. Я готов разделить с тобой горечь утраты и всегда прийти на помощь. Рассчитывай на меня! Давай вместе молиться за душу умершего!
• Тебе сейчас больно, но время лечит, а я готов поддержать всем, чем могу. Ты можешь на меня положиться, рассчитывать на мою помощь!
• Друг не хотел, чтобы ты раскисал. Будь сильным во имя вашей дружбы и рассчитывай на мою поддержку. Я разделю твое горе!
• Мне искренне жаль! Но надо держаться, друг смотрит с небес и поддерживает тебя. Крепись!

Слова поддержки подруге

• Подруга, я помолюсь за упокой души __ вместе с тобой. Молитва поможет пережить это горе!
• Твое горе потрясло меня до глубины души. Переживаю вместе с тобой. Я благодарна судьбе, что позволила познакомиться с таким прекрасным человеком, как твоя мама.
• Прими мои соболезнования и глубокое уважение к твоему усопшему отцу. Сложно подобрать слова, когда вижу тебя потерянную от горечи утраты. Я всегда буду рядом, вместе помолимся о нем.
• Меня потрясла такая страшная новость. Я никогда не забуду, с какой радостью она встречала гостей, была доброй и надежной подругой для всех. Сочувствую и плачу вместе с тобой!

Слова утешения коллеге

• Я поражена кончиной близкого вам человека. Буду молиться за его душу.
• Примите наши самые искренние соболезнования. Пусть Бог воздаст ей за добрые дела на земле, а мы будем молиться.
• Эта трагедия потрясла нас, мы искренне переживаем и предлагаем свою помощь.
• Мы потрясены этой печальной новостью. Нам трудно поверить, что с вами больше нет близкого, родного человека. Разделяем с вами горечь утраты, искренне скорбим вместе с вами. Вечная память!
• Тяжело терять близких людей, но кончина матери – самое большое горе на свете. Скорбим вместе с вами!

В какой форме можно выразить соболезнования

Для выражения соболезнования быстрая форма связи не подходит. Слова соболезнования смс, электронное письмо и другие мессенджеры не смогут передать глубину чувств, поэтому, выражать сочувствие лучше при личной встрече, или по телефону. Говорить нужно от души, словами, которые уместны в данной ситуации и по отношению к конкретному человеку.

Как вариант, можно сочинить стихотворение, но зачитывать его в слух в день кончины не уместно. Его можно оставить на листочке возле портрета с лентой, или зачитать на полгода или на поминках в годовщину смерти.

Также существуют всем известные слова скорби по умершему, которые уместно произносить при личной встрече:

• «Пусть земля будет пухом». Фраза произносится после погребения за поминальным столом. Значение фразы можно почитать здесь.
• «Не передать словами боль от утраты».
• «Примите мои соболезнования по поводу смерти (Имя усопшего).
• «Приношу соболезнования и искренне сочувствую Вашему горю».
• «Ваше горе потрясло до глубины души. Я скорблю вместе с Вами».
• «Мы будем хранить светлую и добрую память об (Имя покойного)».
• «Соболезную и разделяют Вашу боль утраты».

Выражать устные соболезнования нужно правильно, что позволит донести до горюющего весь смысл сказанного:

• Не стоит сдерживать свои чувства при произношении слов сострадания и скорби. К шаблонным фразам можно добавить несколько своих, идущих от души.
• За поминальным столом можно произнести короткую речь-воспоминание, которое связывало Вас с умершим. Не стоит стесняться делиться воспоминаниями, они всегда идут от сердца и служат утешением для родственников.
• Достаточно часто скорбящие просто не слышат сказанных им слов, поэтому фразы можно произносить пожимая руку, погладив руку, обняв. Таким образом выражение скорби будет более чувственным и искренним.
• Если человек захотел поделиться с Вами своими переживаниями, выслушайте молча, не перебивая собеседника. Искренний разговор станет лучшим утешением для скорбящего. Если горюющий не желает делиться эмоциями, не стоит пытаться его разговорить.
• В такие моменты не стоит говорить о будущем, искать позитивные моменты в трагедии, обесценивать утрату и пытаться подбодрить посторонними разговорами. Таким образом можно нанести оскорбление или обиду родственникам.

Слова скорби и соболезнования по поводу смерти нужно говорить тихо, глядя в глаза, одному из родственников. Затем нужно подойти к другому близкому родственнику, и также выразить соболезнования. С остальными пришедшими проститься, здороваются молча, кивком головы. Излишние разговоры и перешептывания в данном случае не уместны, выражать скорбь нужно молчанием.

Стадия острых переживаний

После стадии шока наступает самая острая фаза горевания, характерная такими признаками состояния индивида, как:

• обида на всех: и тех, кто принимает глубокое участие в семейной трагедии («у них-то все хорошо, а у меня — плохо»), и тех, кто кажется менее тронут несчастьем («никому нет до меня дела»);
• непонимание, как такое могло случиться и почему это произошло именно с ним;
• агрессия, сопровождаемая упреками либо отрицанием необходимости посторонней помощи;
• часто — повышенная плаксивость, требование всеобщего внимания к своей проблеме и даже излишняя демонстрация своего горя.

Как успокоить человека, который потерял близкого? Соболезнующий обязан заглушить и всячески сгладить свою ответную реакцию на несправедливые высказывания скорбящего, даже если это будет трудно. Любой негативный возврат вызовет немедленный отклик в виде агрессии, поэтому если человек не располагает таким багажом моральной выдержки, ему лучше не находиться постоянно рядом с потерявшим близкого. Что сказать человеку в этот период?

По-прежнему, несмотря на отрицание, скорбящий нуждается в понимании, но еще больше ему необходимо знать, что окружающие постоянно помнят о его несчастье и испытывают горечь утраты в прежней интенсивности. В этот период не нужно бояться выказывать сочувствие и, без опасения показаться банальным, говорить проникновенные фразы: «Я так тебя понимаю!», «Как ты только справляешься со всем этим!», «Сколько в тебе мужества!».

Нормально, если острое состояние переживания горя длится от 3 до 10 недель. Если данный временной отрезок затянулся на срок свыше 3 месяцев, стоит задуматься о том, не превратилась ли личная трагедия скорбящего в его средство манипуляции окружающими?

Соболезнования по случаю смерти: что не нужно говорить

Хотя для православного человека смерть – это временная разлука, но тяжесть утраты сложно осознать и пережить. Особенно тяжело принять ситуации, когда люди уходят из жизни внезапно, в полном расцвете сил

Важно бережно относиться к чувствам близких, не допуская лицемерия и излишней театральности. Приносить искренние соболезнования – нелегкая задача, необходимая для настоящей поддержки переживающего горе человека

Нет каких-то специальных, носящих сугубо православный характер, соболезнований. Таких формулировок не найдется в молитвослове. Православие начинает проявлять себя в тот момент, когда мы молимся за душу усопшего человека и за укрепление сил его близких. А до этого нужно в первую очередь проявлять человечность. Она выражается в искренних и уместных соболезнованиях и поддержке.

Примеры устного соболезнования по поводу смерти

Траурные слова не должны содержать фальши или патетику. Вы говорите их для поддержания другого человека в трудную минуту, а не для выражения собственных чувств. Если вам действительно нечего сказать – ограничьтесь лаконичными фразами. Следует учитывать и взаимное расположение скорбящего с умершим. Человеку в горе странно будет слышать «Светлая память твоему папе. Добрые воспоминания — это то, что поможет пережить эту утрату», если на самом деле у него с отцом были не лучшие отношения.

• Я потрясен печальным известием. Крепись.
• Моё сердце не на месте от услышанного. Пусть земля будет пухом __.
• Мне не верится, что такой человек от нас ушёл. Это невосполнимая потеря.
• Утрата матери (отца, брата и т.п.) всегда тяжело переживается. Сочувствуем и сопереживаем.
• Мы с покойным не всегда находили общий язык. Теперь мне хочется извиниться за разногласия. Я тоже не всегда бываю прав.
• Примите наши слова утешения. Чем мы можем вам помочь в данную минуту?
• Искренне сопереживаем всей вашей семье. Знаем, каким добрым и чутким был N.
• Печальное событие. Об этом тяжело говорить. Надеемся, что на небесах он обретёт спокойствие.
• Это горькая утрата. Мне жаль, что она прожила не так много, как хотелось бы.
• Трудно подобрать нужные слова в такую минуту. Просто помни, что ко мне ты можешь обратиться всегда за помощью.

Слова соболезнования могут носить и более персонализированный характер. Это вполне уместно, если вы лично знали покойного. При соболезнованиях по поводу смерти говорить нельзя о плохом, например, о предосудительных поступках покойного

Говорить следует только хорошее, акцентируя внимание на том, что положительно характеризуют умершего

Заказать венок на похороны