Когда начинается великий пост в 2022 году

Календарь трапез в марте

для 6 степеней строгости поста

1 мартаВт	Пища без мяса – запрещается только мясо; можно кушать растительную пищу, молочную продукцию, яйца, рыбу.
2 мартаСр	Пища без мяса – запрещается только мясо; можно кушать растительную пищу, молочную продукцию, яйца, рыбу.
3 мартаЧт	Пища без мяса – запрещается только мясо; можно кушать растительную пищу, молочную продукцию, яйца, рыбу.
4 мартаПт	Пища без мяса – запрещается только мясо; можно кушать растительную пищу, молочную продукцию, яйца, рыбу.
5 мартаСб	Пища без мяса – запрещается только мясо; можно кушать растительную пищу, молочную продукцию, яйца, рыбу.
6 мартаВс	Пища без мяса – запрещается только мясо; можно кушать растительную пищу, молочную продукцию, яйца, рыбу.
7 мартаПн	Полное воздержание от пищи – высшая степень строгости поста, отказ от употребления пищи.
8 мартаВт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
9 мартаСр	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
10 мартаЧт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
11 мартаПт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
12 мартаСб	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
13 мартаВс	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
14 мартаПн	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
15 мартаВт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
16 мартаСр	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
17 мартаЧт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
18 мартаПт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
19 мартаСб	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
20 мартаВс	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
21 мартаПн	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
22 мартаВт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
23 мартаСр	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
24 мартаЧт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
25 мартаПт	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
26 мартаСб	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
27 мартаВс	Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
28 мартаПн	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
29 мартаВт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
30 мартаСр	Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
31 мартаЧт	Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

Календари постов

Даты начала и окончания поста

Чтобы узнать, когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году, необходимо узнать, на какое число намечена Пасха. К конкретной дате пост не привязан, поэтому при расчете периода православного воздержания следует отталкиваться от даты Светлого Христова Воскресенья.

Достаточно отсчитать назад от этой цифры ровно 7 недель – и мы получим дату начала Великого поста. Связан этот важный период с другим древним праздником – Масленицей. Последний день Масленицы завершает период народных гуляний и знаменует собой начало аскетического периода жизни православного мирянина.

В 2022 году Пасха приходится на 2 4 апреля. Отсчитывая от 2 4 апреля 7 недель, мы получим дату – в этот день православные уже начнут поститься. Сколько дней длится пост, посчитать тоже несложно – этот период растянется на неполные 7 недель, а точнее на 48 дней, поскольку на последний день седьмой недели как раз приходится разговение – Светлая Пасха.

Что можно есть в пост: список продуктов

В день поста ели по строгому: хлеб, вода, вареные и сырые овощи, похлебки из гороха, фасоли, чечевицы, грибов с добавлением небольшого количества постного растительного масла (подсолнечного, льняного, конопляного и другого), овсяный и конопляный кисели, пареную репу, тыкву, бруснику, клюкву, изюм, мед. Простая и доступная пища — печеная картошка.

Великий пост соблюдается весной, значит продуктами могут быть: овощные и фруктовые соления и варения, морковь, лук, капуста, свекла, яблоки, апельсины, орехи, сухофрукты, консервированный зеленый горошек и другие бобовые.

В отношении постной трапезы Типикон (Церковный Устав) устанавливает следующие правила.

• В первые и последние недели — особо строгий пост (на рисунке ниже указаны дни, когда ничего не едят).
• По вторникам и четвергам один раз в день в вечернее время — горячая пища без масла.
• В субботы и воскресенья — разрешается употреблять в пищу растительное масло (кроме субботы Страстной седмицы) и небольшое количество виноградного вина дважды в день (днем и вечером).
• В Великую пятницу ничего есть нельзя.
• В Великую субботу допускается единичный прием сырой пищи в вечернее время с вином. Но многие верующие отказываются от еды до наступления Пасхи.
• Есть рыбу можно в Благовещение (если этот день не выпал на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу употреблять рыбу нельзя, но рыбную икру можно.

Если дни памяти самых почитаемых святых приходятся на Великий пост, разрешается.

• В понедельник, вторник и четверг — есть горячую пищу с маслом.
• В среду и пятницу — есть горячую пищу без масла, но с вином.

Какое вино допускается пить в Великий пост?

Согласно уставу православной церкви, для употребления вина принято выбирать субботу и воскресенье, а также любые праздники, попадающие на этот период: Вербное воскресенье, Благовещение и др. Исключением выступают лишь первая и последняя недели поста – это самые строгие периоды. Что касается заключительной субботы перед Пасхой, то запрещено употреблять какие-либо спиртные напитки вообще.

В итоге получается, что будет всего 11 дней, когда разрешено употреблять вино в Великий пост. Это 14, 15, 21, 22, 28 и 29 марта, 4, 5, 7, 11, 12 апреля.

Если говорить о том, какой сорт вина допускается в Великий пост, то лучше брать именно освященное. Купить его можно в лавке при церкви. Это вино, которое специально разбавлено водой, за счет этого оно не будет чересчур крепким. Лучше пить его только в те дни, когда разрешено это делать, и не более 1 бокала в день.

Нельзя употреблять спиртное для увеселительных целей, церковь это категорически осуждает. Стоит найти в себе силы отказаться от чрезмерного употребления алкоголя хотя бы на период Великого поста, когда от человека требуется приближение ко всему духовному.
Пост для того и блюдут, чтобы человек обрел ясность ума, мог сосредоточиться на своих настоящих чувствах и отвлекся от всего, что мешает ему мыслить и поступать правильно, в соответствии с принципами духовности и человечности.

Итоги

Правила питания

Великий пост относится к самым строгим. Во все его дни необходимо употреблять только постную пищу – овощные и фруктовые блюда. Разрешается 1 раз в неделю (в воскресенье) есть горячие блюда и выпивать немного кагора. Кроме того, допускается применение растительного масла.

Держать строгий пост весь период православная церковь не принуждает

Важно уделить это время церковным службам и самостоятельным молитвам, отказаться от посещения развлекательных мероприятий.. В Крестопоклонную неделю, как и в другие недели Великого поста, действуют свои правила питания верующих по дням:

В Крестопоклонную неделю, как и в другие недели Великого поста, действуют свои правила питания верующих по дням:

• сухоядение – понедельник, среда, пятница;
• горячие блюда без масла – вторник и четверг;
• горячие с добавлением масла – суббота и воскресенье.

Прием пищи на протяжении всей недели разрешен только 1 раз в день, примерно в 15:00, в субботу и воскресенье можно поесть 2 раза в день. В воскресенье разрешено выпивать до 200 мл кагора для поддержания организма.

Как правильно совершить Великий пост

Как уже отмечалось выше, семинедельное воздержание от еды позволяет верующим оценить, на какие жертвы пошел наш Учитель ради всех людей и осознать истинное свое предназначение в этом мире. Каждая седмица названа по-своему и несет определенный смысл. Проживая все эти дни, миряне будто бы повторяют путь Спасителя и приносят жертву Господу, показывая, как они верят в него.

Преодолевая этот путь, христианин должен не только отказаться от скоромной пищи, но и освободится от плохих мыслей и поступков. Также следует воздержаться от всякого рода искушений:

• внебрачный секс;
• супружеская близость;
• светские развлечения;
• кино, театр, интернет и т.п.

Время, которое тратиться на все это, лучше посвятить возвышению души. Для этого следует:

• читать христианскую литературу;
• посещать храм;
• молиться;
• помогать нуждающимся;
• заниматься усмирением души: нужно бороться со злобой, завистью, обидами, гордыней, осуждением и унынием.

И все-таки еще немного про еду

С другой стороны, допускаемые послабления тоже должны быть разумны. И, поверьте, взрослый, условно здоровый человек обходиться без животной пищи в течение семи недель без ущерба для здоровья может вполне.

Да, при этом немного меняется физическое состояние, к этому просто надо привыкнуть. При переходе на растительную пищу есть, как правило, хочется чаще (особенно если на улице холодно). Может, особенно поначалу с непривычки, меняться настроение.

Как правило, подобные проблемы переносятся легче, если в пост входить плавно и использовать Масленицу именно как «сырную седмицу», а не «блинную обжираловку». Выход из поста тоже требует определенной умеренности, но мы пока не об этом.

Разумный подход надо проявить и тем, кто регулярно занимается спортом. Если вы не член олимпийской сборной, то до Пасхи вполне можете удержаться от рекордов – ведь ресурсов стало меньше, а организм не железный. Зато спортивное упорство и выдержка пригодятся вам вполне.

История возникновения

Великий пост, который состоит из устава строгих правил и ограничений, появился еще после смерти Иисуса Христа. Он стал традицией почтения памяти Божьего сына и его страданий ради спасения человечества. Изначально христиане постились на Пасху, и длился пост 40 дневных часов и 40 ночных часов (3,3 сутки).

В III столетии период воздержания удлинился до 40 дней, а стимулом для такого нововведения послужил поступок Иисуса Христа, который ограничивал себя в еде на протяжении указанного периода. С тех пор традиция укоренилась в христианстве, хотя за столетия правила неоднократно менялись. Кстати, у православных христиан более строгий устав, чем у католиков. Последние более лояльно относятся к воздержанию в еде и другом удовольствии. Православные верующие считают, что Великий пост позволяет прочувствовать всю боль и страдания Божьего Сына, который пожертвовал своей жизнью ради спасения людей.

История праздника (кратко)

Чтобы разобраться в истории возникновения и празднования великого праздника, нужно обратиться за помощью к Библии.

Откройте раздел «Исход» и вы совсем другими глазами посмотрите на любимый праздник. В данном разделе описывается процесс освобождения евреев от египетского плена. С этого события и начали праздновать Пасху.

В Библии подробно описывается, как евреи страдали от египтян, как они мучились и терпели притеснения. Но в любом случаи они верили в милость Божью. Пророком среди евреев был Моисей.

Правда, на данном событии история древнего праздника христиан не заканчивается. Через много веков родился Иисус, который и спас мир.

На Пасху православные обязательно бьются яйцами друг с другом. Согласно преданию, традиция биться яйцами возникла еще у древних племен арьянов (или арьев).

В тридцать лет он вышел на площадь учить людей заповедям Божьим. Через три года Иисус был распят. Это трагическое событие произошло после еврейской Пасхи. После смерти Христа Пасху начали отмечать на следующее воскресенье после иудейской Пасхи.

Люди справедливо решили, что нехорошо отмечать праздники в один день. Только через много столетий праздник разделился на католическую и православную Пасху.

Как видите, история праздника является не совсем такой простой, как думают многие современные люди. Сейчас отмечают сразу три праздника. Это католическая, православная и иудейская Пасха. Каждый праздник может похвастаться своими традициями, историей и легендами. Также, на празднование Пасхи перешли многие традиции, которые раньше были связаны с приходом весны.

Кому можно не поститься в Великий пост

Великий пост строгий, ему следуют верующие

Допускается не соблюдать его детям, больным, немощным, беременным женщинам, ведь здоровье и забота о будущем поколении — это важно

Спортсмены в период интенсивной тренировки и лица, занятые физическим трудом, могут сделать для себя послабления.

В первую очередь пост — личный подвиг каждого, берите для себя посильную планку. Его цель — не запрет на еду, а покаяние.

Если пост соблюдает один из супругов, а другой о нем и не помышляет, тогда супружеский долг нужно исполнять. В 1-ом послании Коринфянам 7:2 сказано: «Но, во избежание блуда, каждый имей свою жену, и каждая имей своего мужа». Главное — не разрушить семью, а укрепить ее.

Зачем установлен Рождественский пост?

Рождественский пост — зимний пост, он служит для нас к освящению последней части года таинственным обновлением духовного единения с Богом и приготовлением к празднованию Рождества Христова.

Лев Великий пишет: «Само хранение воздержания запечатлено четырьмя временами, чтобы в течение года мы познали, что непрестанно нуждаемся в очищении и что при рассеянии жизни всегда надо стараться нам постом и милостынею истреблять грех, который приумножается бренностью плоти и нечистотою пожеланий».

По словам Льва Великого, Рождественский пост есть жертва Богу за собранные плоды.

«Как Господь ущедрил нас плодами земли, — пишет святитель, — так и мы во время этого поста должны быть щедры к бедным».

По словам Симеона Фессалоникийского, «пост Рождественской Четыредесятницы изображает пост Моисея, который, постившись сорок дней и сорок ночей, получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. А мы, постясь сорок дней, созерцаем и приемлем живое слово от Девы, начертанное не на камнях, но воплотившееся и родившееся, и приобщаемся Его Божественной плоти».

Рождественский пост установлен для того, чтобы мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвою и постом, чтобы с чистым сердцем, душой и телом могли благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия и чтобы, кроме обычных даров и жертв, принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его учению.

Значение Крестопоклонной недели

Название эта неделя получила от того, что на протяжении семи дней в церквях службы сопровождаются поклонами кресту после каждой молитвы, на котором был распят Иисус. Это дань уважения Сыну Божьему и знак принятия своей судьбы как верующего.

Поклоны после окончания молитвы делаются 4 дня в неделю:

• в воскресенье;
• в понедельник;
• в среду;
• в пятницу.

Предполагается, что к началу Крестопоклонной недели христианин уже узнал, каким искушениям он больше всего подвержен, и смог справиться с ними. Также в это время верующие уже полностью осознают, ради чего они соблюдают пост, и на фоне этого испытывают воодушевление, чтобы вынести это испытание до конца.

Интересно! Когда начинается Масленица в 2022 году у православных в России

Предписания Великого поста

Великий пост – самый строгий из всех четырех годовых периодов воздержания, к тому же и самый продолжительный. Особенной строгостью отличается Страстная неделя. Главная особенность меню Великого поста – полный запрет на пищу животного происхождения

В этот список попадает мясо (в том числе и куриное) и мясные полуфабрикаты, колбаса и колбасные изделия, субпродукты (печень, ливер и т.п.), молоко, все молочные продукты – от кефира до мороженого, сыры, творог, сметана и т.п., сливочное масло (как обычное, так и топленое), яйца во всех видах, в том числе и перепелиные; обратите внимание на различные соусы, в первую очередь майонез – в его состав очень часто входят яичный белок. Под строгим запретом алкоголь – все крепкие и слабоалкогольные напитки, в том числе и водка, пиво, алкогольные коктейли

Однако в некоторые дни разрешена рыба (а вместе с ней и морепродукты) и красное вино в небольших (это важно) количествах

• Первая неделя поста. Начало поста отличается заметной суровостью – в течение всей недели запрещена горячая пища, под запретом употребление масла (разумеется, растительное), вина, рыбы.
• Вторая и последующие недели поста. Этот период дает некоторое послабление:
• понедельник, среда, пятница – сухоядение, то есть холодная пища без добавления масла;
• вторник, четверг – разрешены горячие блюда, но желательно воздержаться от добавления в них масла;
• суббота, воскресенье – горячая пища с маслом, разрешено употребление красного вина в память о крови Христовой.
• Последняя или Страстная неделя поста. Строгий пост, сухоядение, желательно свести прием пищи до одного раза в день, вечером (после первой звезды). В страстную субботу рекомендовано воздерживаться от пищи до окончания ночного праздничного богослужения. С наступлением полуночи – Пасхи – Великий пост заканчивается.

Но есть и несколько исключений – дней, когда разрешено послабление в воздержании. Эти дни – два значимых праздника, Благовещение и Вербное воскресенье. В эти дни разрешена не только горячая еда, в которую можно щедро добавить масла, но и рыба (морепродукты). Трапезу рекомендуется «сдобрить» бокалом красного вина.

Смотрите видео о питании во время Великого поста:

Многодневные посты Православной Церкви.

 Этот пост является самым главным и наидревнейшим из всех, существующих в православии, постов. Он ознаменован в честь Создателя нашего, который на протяжении сорока дней вопреки искушению дьявола не ел ничего. Своим сорокадневным постом Бог определил путь нашего всеобщего спасения.

Великий пост продолжается на протяжении семи недель. Начало свое он берет от Прощеного Воскресения и длится до Святой Пасхи.

Данный пост имеет свои особенности. В повышенной строгости верующие должны поститься в первую неделю и в Страстную Седмицу. Во все другие дни степень воздержания определяется конкретными днями недели:

— понедельники, среды и пятничные дни отданы сухоядению;

— вторники и четверги отведены для горячей пищи без масла;

— субботы и воскресения – дни легкого послабления, разрешено добавлять к пище масло.

К дням, когда разрешена рыба, относят Вербное Воскресение и Благовещение Пресвятой Богородицы. А в Лазареву субботу верующие могут вкушать немного и икры рыбной.

 Петров пост (Апостольский) ранее оглашался постом Пятидесятницы. Данный пост следует соблюдать в память об апостолах Петре и Павле, принявших благодать Святого Духа в день Пятидесятницы и готовивших себя через пост и неистовые молитвы к всемирной и великой проповеди Евангелия.

Начинается этот пост в понедельник недели всех Святых (через неделю после праздника Святой Троицы), а заканчивается 12 июля. Длительность этого поста может быть разной, так как зависит от дня Пасхи.

Петров пост считается менее строгим по сравнению с Великим постом:

— пища без масла предусмотрена по понедельникам;

— по вторникам, четвергам, а также дням субботним и воскресным разрешено употреблять рыбу, крупы, растительное масло и грибы.

— сухоядение установлено по средам и пятницам.

 Успенский пост посвящен Успению Божией Матери. Соблюдая этот пост, мы следуем примеру Самой Богородицы, ибо она перед смертью Своей пребывала в строжайшем посте и неустанных молитвах.

Каждый из нас не единожды в жизни своей обращался за помощью к Самой Богородице, а значит, все мы должны почитать Ее и поститься во время Успенского поста.

Пост, посвященный Богородице, недолгий, длится он на протяжении всего двух недель (с 14 по 27 число августа месяца). Данный пост подразумевает строгое воздержание и дозволяет:

— сухоядение в дни понедельников, сред и пятниц;

— горячую пищу без масла в дни вторников и четвергов;

— пищу с маслом лишь в субботние и воскресные дни.

В Преображение Господня и в Успенье (если попадает на среду или пятницу) дозволяется употребление рыбы.

Рождественский пост приурочен ко Дню Рождества Христова. 28 ноября берет он свое начало и 6 января завершается. Этот пост необходим нам для очищения души своей перед великим днем рождения Спасителя нашего.

Устав приема пищи во время этого поста до 19 декабря (дня святителя Николая) совпадает с уставом Апостольского поста.

С 20 декабря по 1 января верующим дозволено:

— употреблять горячую пищу без масла по понедельникам;

— добавлять масло к пище по вторникам и четвергам;

— придерживаться сухоядения по средам и пятницам;

— есть рыбу по субботним и воскресным дням.

С 2 января и до последнего дня разрешено:

— сухоядение по понедельникам, средам и пятницам;

— горячая пища без масла по вторникам и четвергам;

— добавление масла к пище по субботним и воскресным дням.

В сочельник первая трапеза разрешается только после того, как появится первая звезда на небе.

Однодневные посты Православной Церкви.

Данная категория постов подразумевает высокую степень строгости воздержания (полностью исключены рыбные продукты, но дозволено масло).

18 января – Крещенский сочельник. Пост служит подготовкой к очищению и освящению водой во время празднования Крещения.

11 сентября – Усекновение главы Иоанна Предтечи. Пост служит напоминанием о гибели пророка Иоанна.

27 сентября — Воздвижение Креста Господня. Пост служит напоминаем о тех страданиях, которым подвергся Спаситель на кресте во имя нашего всеобщего спасения.

Посты по средам и пятницам.

Среды и пятницы на протяжении всего года должны также быть днями соблюдения поста, ибо дни эти являются напоминанием о Спасителе нашем. В среду он был подло предан Иудой, а в пятницу подвергся распятию.

Главные посты

Воздержание от скоромной пищи и половых связей во время постов направлено на воспитание духа верующего человека, своеобразную проверку на прочность, укрепляющую внутреннюю веру в Бога. Люди, способные возвысить собственное сознание и отречься от земных соблазнов, провести время в молитве, считают пост радостным событием. Они с легкостью проходят все тяготы ограничений. Основные посты – это время для очищения, как телесного, так и духовного. Просто отказаться от ряда продуктов на своем столе будет недостаточно

Важно захотеть всей душой избавить сознание от скверного

Пост на Пасху

Одним из самых значимых для всех верующих людей считается Великий пост, предвосхищающий один из самых больших праздников для православных – Пасху

Каждые сутки долгого 40-дневного поста наполнены особенным значением, человеку важно провести это время с пользой, осмыслив все свои грехи. Все недели, или седмицы, имеют свое название, в течение поста читаются особенные молитвы

После Великой четыредесятницы начинается страстная неделя, которая готовит верующих к празднику Воскресения Христова.

Пост на Рождество

Начало нового календарного года у православных совпадает с Рождественским постом. Он длится с конца ноября – 28 числа, и заканчивается 7 января. Длительность поста в Рождество – 40 дней, поэтому его также называют четыредесятницей. Встречается еще одно название Рождественского поста – Филиппов, ведь на него приходится день, в который вспоминается святой апостол Филипп. Впервые 40-дневное воздержание от пищи встречается в летописях в V веке, уже в те время верующие стремились очистить дух и тело перед великим праздником.

Петров пост

После празднования одного из главных праздников православного мира – Дня святой Троицы, верующие вступают в Петровский пост, его длительность каждый год разная, и может доходить до 42 дней, поскольку все зависит от даты празднования Святой Пасхи. Дата окончания Петровского поста – 12 июля, в день памяти святых Петра и Павла. Другие названия этого поста – Пятидесятница, Апостольский. Петров пост не очень строгий, во время него разрешено есть некоторые продукты, запрещенные в другие посты, например, рыбу.

Успенский пост прощение

В течение двух недель с 14 по 27 августа православные постятся перед праздником Успения Пресвятой Богородицы. Начало поста совпадает с другим большим днем – Происхождения честных древ Животворящего Креста Господня. Успенский пост упоминается с IX века, впервые его начали соблюдать в Византии. Произошло это в Константинополе после того, как крест, на котором был распят Иисус, во время эпидемии вынесли на улицы города и прошлись крестным ходом, что спасло людей от гибели. Праздник, почитаемый всеми верующими, – Успение, пост оканчивает.

Запрещенные и разрешенные продукты в пост

В пост под запрет попадают все продукты животного происхождения. Это все виды мяса, любые колбасные изделия, субпродукты и полуфабрикаты, молочные и кисломолочные продукты, яйца.

Несмотря на запрет продуктов, которые чаще всего используются в приготовлении блюд, употреблять в пищу можно:

• все виды круп (гречку, овсянку, пшено и т. д.);
• бобовые – горох, нут, фасоль, чечевицу;
• овощи – свежие, квашеные;
• фрукты в свежем и сушеном виде;
• орехи, мед;
• постный хлеб;
• зелень, специи;
• грибы – свежие, сушеные, консервированные;
• чай, компоты, морс.

В пост пищу можно тушить, жарить, запекать, варить, только во вторник и четверг без добавления растительного масла. В августе начинается сбор урожая, поэтому основа питания в дни поста – овощи и фрукты. Именно поэтому Успенский пост переносится не так тяжело, хоть он и строгий.

В пост можно готовить разные каши, которые не только хорошо утоляют голод, но и насыщают организм питательными веществами. Можно варить постные похлебки, готовить блюда с добавлением грибов. В качестве десерта можно есть фрукты, мед и орехи, готовить выпечку, но только постную, без молочных продуктов и яиц в тесте.

Успенский пост строгий, поэтому рыба разрешена только 19 августа, в праздник Преображения Господня. Желательно использовать для приготовления нежирные виды рыбы: минтай, карась, судак или хек.

Непереходящие праздники в православии

• Рождество Христово православные отмечают 7 января. В само торжество принято радоваться рождению Спасителя, рекомендуется накрывать праздничный стол и вкушать самые разнообразные блюда. В данный день хорошо приглашать в гости знакомых и родственников. С самого утра необходимо зажечь благодарственную свечу и произнести благодарную молитву Христу.
• 19 января все православные верующие отмечают Крещение Иисуса. Данный обряд является обязательным для каждого верующего человека. В праздник освящают воду, которая имеет целебные свойства. В данный день вся вода имеет волшебную силу, поэтому хорошей традицией является купание в открытой проруби.
• 15 февраля отмечается Сретение Господне. Праздник означает долгожданную и необычную встречу человечества и Бога.
• Благовещение деве Марии празднуется 7 апреля. Событие означает тот момент, когда юной девушке явился архангел и сообщил ей весть о том, что она вскоре станет матерью Спасителя мира и людей.
• 19 августа празднуется Преображение Христа. Данная дата связана с тем, что люди убедились, что Христос может принимать небесный образ и восходить в Небеса.
• 28 августа случилась Успение Богородицы. Данная дата не является поминальной. Успение в данном случае означает радость, так как Богородица приблизилась к Богу, чего она очень желала всю свою земную жизнь.
• 21 сентября в православии отмечается Рождество Богородицы. В данный праздник обязательно посещают церковь, зажигают благодарственные свечи и произносят молитвы, посвященные образу девы Марии.
• 27 сентября случиться событие, которое в православии называется Воздвижение Креста Господня. Дата связана с историей Креста, на котором был распят Христос.
• 4 декабря отмечается введение в православный храм Богородицы.

Переходящие праздничные даты

• 24 апреля православие отмечает Вербное воскресение. В православной жизни событие означает вход Иисуса в Иерусалим. Хорошей традицией является освящение веточек вербы, которые должны храниться в доме и оберегать жилище и человека.
• 1 мая отмечается великое событие в православной жизни – Пасха. Торжество связано с воскрешением Христа. Праздник содержит в себе много добрых традиций и обычаев.
• 9 июня празднуется Вознесение Господне. В данный день Христос приобрел образ облака и предался в облака. С Небес он продолжал помогать людям, поэтому вера в Небесного и Земного Бога у людей укрепилась.
• 19 июня в церковной жизни празднуется день светлой Троицы. Верующие почитают Триединого Бога.

Основы питания

Не все люди знают, что можно и что нельзя есть во время Великого поста. Особенно это относится к верующим, которые недавно обратились к религии. Зная все особенности питания, можно легко составить правильный рацион.

Запретные продукты

Категорически запрещено употреблять все виды мяса:

• свинину;
• баранину;
• курятину;
• крольчатину;
• индейку;
• говядину;
• дичь и др.

Под запретом также полуфабрикаты и готовые продукты, которые содержат мясо. К таким можно отнести пельмени, котлеты, колбасы, сосиски и др. Нельзя употреблять любые молочные продукты, включая сметану, творог, простоквашу, кефир и др. Кроме этого, нельзя есть яйца, морепродукты и рыбу в любом виде. Для последнего продукта бывают исключения.

Что может присутствовать в меню

Несмотря на ряд запретов, питание в Великий пост в 2022 году можно сделать довольно разнообразным, так как список разрешенных продуктов довольно внушительный. Допускается включать в рацион:

• овощи;
• фрукты;
• зелень;
• фасоль и бобовые;
• орехи;
• грибы;
• крупы;
• макароны;
• сухофрукты;
• соленья и маринады.

Из напитков разрешается пить чай и кофе, компоты и кисели, кокосовое или соевое молоко. Иногда можно употреблять и постные сладости:

• мед;
• мармелад;
• халву;
• джемы и варенья;
• печенье, приготовленное без яиц, сливочного масла и сметаны.

История зарождения постов

Поститься люди стали задолго до зарождения христианства

Обычно, люди ограничивали себя в самом необходимом, когда собирались принять важное решение. В это время они старались отвлечься от всяких «мелочей» жизни, таких как еда, развлечения и т.п

При смерти родственников, покаянии, стихийных бедствиях или войне они пытались пообщаться с Богом. Некоторые отчаянные люди голодали до 40 дней. Такое ограничение было сродни подвигу.

На похожие жертвы пошел в свое время пророк Моисей. Находясь на горе Синай, он не употреблял воду и пищу на протяжении сорока дней. Благодаря такому смелому шагу он узнал о десяти знаменитых заповедях. Сознательное ограничение в жизненных благах рассматривалось тогда, как просьба о помощи, обращенная к Богу. Это было своего рода добровольное пожертвование Господу.

По истечению определенного времени, некоторые иудеи перестали голодать столь длительное время, ограничившись только четырьмя днями в году. Правда, и к такой жертве они относились формально. Они не вкладывали в эту жертву религиозный смысл, а только лишь следовали традиции.

Наш Учитель порицал людей, которые постились напоказ. Он наполнял пост духовным смыслом. Иисус возродил длительные посты с отречением от всех благ, чтобы общаться с Богом.

Христос на собственном опыте показал, как можно обходиться без пищи и земных соблазнов на протяжении сорока дней. И это при том, что Сатана постоянно пытался его искусить.

Великий пост напоминает всем нам о том, на какие жертвы пошел Иисус Христос ради нашего спасения.

Разрешенные продукты во время Петрова поста

• Овощи и фрукты. Они составляют основную часть постного рациона. В летнее время присутствует изобилие сезонных овощей и фруктов, из которых можно приготовить гарниры, салаты, десерты, закуски. Это позволяет питаться разнообразно и вкусно.
• Крупы. Каша – это второе по популярности постное блюда. Рис, гречка, производные пшеницы, булгур, кукурузная крупа, овсянка, киноа служат гарнирами и основным источником сложных углеводов, которые обеспечивают чувство насыщения и дарят энергию. Приправляя каши фруктами, медом и орехами можно получить вкусный десерт.
• Рыба и морепродукты. Разрешены во все дни поста, кроме понедельника, среды и пятницы. Служат основным источником белка. Рыбу при приготовлении рекомендуется не жарить и не увлекаться специями. Лучше отдавать предпочтение вареным, тушеным или приготовленным на пару блюдам.
• Растительное мало. Разрешено во все дни, кроме понедельника, среды и пятницы. Оливковое, подсолнечное, льняное масло служат основным источником жиров, которые необходимы для усвоения многих витаминов. Им приправляют салаты и гарниры.
• Бобовые культуры. Горох, бобы, фасоль, нут, соя, чечевица являются дополнительными источниками белка и альтернативой мясу. Для тех, кто не может длительное время воздерживаться от молочных продуктов, в крупных супермаркетах и специализированных магазинах можно приобрести молоко, йогурт, кефир, сливки из сои.
• Кондитерские и хлебобулочные изделия. Разрешены продукты, в состав которых не входят молочные продукты и яйца. Во время поста рекомендуется воздерживаться от чрезмерного употребления кондитерских изделий.
• Грибы. Это дополнительный источник растительного белка. Из них готовят основные блюда, гарниры, добавляют в салаты и закуски.
• Сухофрукты и орехи. Грецкие орехи, миндаль, кешью, финики, инжир, чернослив, курага, изюм во время поста становятся главными лакомствами. Многим они заменяют десерты. Их часто едят на перекус, добавляют в салаты или каши.
• Мед. Он служит отличным десертом и используется для приготовления выпечки и других десертов.
• Вино. Разрешается 1-2 бокала в субботу и воскресенье.